ぽっこりお腹ダイエットに効果あり?便秘に効く?難消化性デキストリンって何?

 

ダイエットで痩せたい、

なかなかやせられない部分。

それは

「ぽっこりお腹」

 

・ダイエットしているがお腹がやせにくい

・他の部位はやせてるのにお腹だけ「ぽっこり」

・つらい便秘に悩まされている

 

 

そんなあなたにおすすめしたいもの

それは…

 

「難消化性デキストリン」

 

なんのこっちゃ?というしろものですよね?(笑)

 

 

しかしこれを試してみたところ驚きの効果があったのでぜひおすすめしたいのです。

 

 

まず、「難消化性デキストリン」って何なの?

名前が覚えにくいし、小難しそうな名前でピンとこないですよね。

これは水溶性食物繊維の一種。

熟した果実、とうもろこしなどのでんぷんに含まれている成分なんです。

水に溶けやすい食物繊維。

通常の食物繊維にくらべても効果が高いのが特徴です。

 

 

難消化性デキストリンの効果は?

難消化性デキストリンは現代人に不足している野菜などの

不足しがちな食物繊維を補ってくれます。

 

そして

腸内環境を整えてくれ、

食後の血糖値の上昇を抑えてくれ、

肥満や成人病を防いでくれ、

ミネラルなどの栄養成分を吸収しやすくしてくれます。

 

 

1992年、それらの様々な効果が認められ、「難消化性デキストリン」は

特定保健用食品(トクホ)としても認定されています。

安心して摂取できる商品ということですね。

 

 

どんな人におすすめ?

具体的にどんな人におすすめかと言うと、

・ぽっこりお腹をひきしめたい人

・ダイエットしたい人

・野菜不足だと感じる人

・健康に気をつけたい人

・便秘に悩んでいる人

・なんだかお腹がすっきりしない人

などに効果がありおすすめです。

 

「難消化性デキストリン」の効果的な摂り方

基本的にはこの2つだけです。

①食事の前に摂る

②1日5~10gを目安に

量も少ないし、とっても簡単です。

 

無味無臭で食べ物や飲み物に溶かして摂取できるので楽ですよね。

コーヒーに溶かして

カレーに溶かして

味噌汁に溶かして

そのほかにもいつも飲んでいる飲み物はもちろん、

シリアル

グラノーラ

ヨーグルト

などどんなものにも入れられます。

 

 

 

「難消化性デキストリン」の注意点・デメリットは?

食物繊維効果がありすぎて摂りすぎるとお腹がゆるくなったり、

下痢になったりする場合があります。

逆に便秘になる可能性もあります。適量を摂取しましょう。

 

 

実際に「難消化性デキストリン」を試してみた

私は職場の方におすすめされて、この「難消化性デキストリン」を知りました。

その教えてくださった方も、知人がこれを摂取し続けたところ、劇的に痩せた姿をみて、自分も始めようと思ったそうです。

というわけでさっそく職場で3人同時に始めてみることにしました。

試したのは、

50代の男性

40代の女性

30代の女性(私)

でちょうど良い世代別・年齢別の実験となりました(笑)

 

試してみたのはこちら


国産難消化性デキストリン 500g(計量スプーン付) 【メール便選択で送料無料】 国産 水溶性食物繊維 [03] NICHIGA ニチガ

 

1日朝か夕の食前に5g~10gを目安に飲み物に溶かしたり、料理に混ぜたりして摂取し、

約2ヶ月試してみました。

 

結果は…

50代の男性

かなり効果があったそうです!太ってはない体型だけどお腹だけぽっこりしているのを悩んでいたそうですが誰が見てもわかるくらいお腹がへっこんでいました。めちゃくちゃへっこんでいる、というわけではなくて、以前と比べてあきらかに一回りは痩せている、といった感じでした。

 

40代の女性

この方も自称「三段腹」でぽっこりお腹のダイエットが目的でしたが、お腹にはあまり効果はなかったそうです。

ただ、悩んでいた便秘が驚くほど解消されたそうです。毎日が快適で、それだけでも使用してよかったと言っていました。

 

30代の女性

最後は私ですが、なんと、あまり効果は感じられませんでした(笑)

それほど太ってはいないですがやはり下腹のぽっこりお腹を解消したかったのですが、一番変化は見られませんでした。

3人の中では一番若いので若くて健康面に問題がない人ほどあまり変化は感じられないのかもしれません。

 

人それぞれの生活習慣の違いや食べるもの、運動の量などによっても効果は違ってくると思いますが、実際に比べてみて思ったのは、やはり年齢や健康状態があまりよくない(不摂生だったり)人のほうが目に見えて効果が出るのでは、と思いました(笑) 失礼ですが(笑)

 

 

 

 

難消化性デキストリンの口コミ・評価は?

実際の購入者たちの口コミ・レビューを紹介します。

 

・変化はわかりませんでしたが、血液検査の結果が改善されていました。

父親の糖尿病の数値が下がりました。摂取をやめたら上がったのでこれからも続けます。

・飲み始めてすぐ、便通がとてもよくなりました!

・すぐ溶けて味もないので飲みやすいです!

・痩せたかといわれると分かりません、でも太ってもいません、便通はよくなります。

・飲み始めて1か月、今のところ変化はないので続けてみます。

・何度目か数えきれないほどのリピです、便秘薬を飲まないで済んでいます。

・これを飲んでから便秘知らず、絶対におすすめ!

・飲み始めて1か月、体重が2キロ落ちました!

・冷たい飲み物には溶けにくい、容器から出すとき粉が舞い上がります(笑)

・私の体には合わなかったのですが、主人が痩せました!かなりのメタボでしたがお腹のぜい肉がなくなり、食事制限や運動もせず痩せたのでまわりからも驚かれています!

 

 

やはり不健康(不摂生をしている)人ほど効果があらわれやすいようですが、健康な人が健康を維持するために摂り続けるのももちろんいいことだと思います。

とくにダイエット、お腹周り、便秘、腸が弱いなどの悩みをかかえている人にはぜひおすすめしたい商品です。

 

 

 

 

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